93% dos Brasileiros Praticam Atividade Física: Musculação e Corrida Lideram Preferências
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93% dos Brasileiros Praticam Atividade Física: Musculação e Corrida Lideram Preferências

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Redação PHD
2 min de leitura

Panorama Setorial 2025 traça o perfil do praticante brasileiro: 45% preferem musculação, 28% optam por corrida/caminhada. Academias seguem como principal local de treino.

Quem é o consumidor fitness brasileiro? O Panorama Setorial Fitness Brasil 2025 traz um retrato detalhado: 93% dos entrevistados praticam atividade física regularmente, com frequência de pelo menos uma vez por semana.

Frequência de treino

A maioria mantém rotina elevada: - 41% treinam 4 a 5 vezes por semana - 25% treinam 6 a 7 vezes por semana - 24% treinam 2 a 3 vezes por semana - 3% treinam 1 vez por semana

Modalidades preferidas

As atividades mais praticadas em 2025: 1. Corrida/Caminhada: 28% 2. Musculação: 26% 3. Alongamento: 8% 4. Ciclismo: 6% 5. Treinamento Funcional: 6% 6. Natação: 5% 7. Pilates: 5%

Comparando com 2024, a corrida/caminhada cresceu de 19% para 28%, mostrando valorização das atividades ao ar livre.

Onde os brasileiros treinam

  • Academia: 28%
  • Na rua: 25%
  • Parques: 12%
  • Em casa: 9%
  • Praia/Academia de condomínio: 5% cada
  • Estúdios: 4%

O aumento da prática na rua (de 20% para 25%) acompanha o crescimento da corrida/caminhada.

Motivação e barreiras

70% praticam por vontade própria, demonstrando forte motivação pessoal. Porém, existem barreiras:

  • 32% apontam falta de tempo
  • 20% citam dificuldades financeiras
  • 17% relatam falta de motivação

Satisfação com a prática

Entre quem treina 4 a 5 vezes por semana, 75% estão satisfeitos com sua rotina. O índice sobe para 80% entre quem treina 6 a 7 vezes.

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Fonte: Panorama Setorial Fitness Brasil 2025 - 4ª Edição

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